- أقم صلاتك قبل مماتك .
- راجع وادرس و تصفح كتبك يوميا .
- خصص من وقتك 10 – 30 دقيقة للمشي و أنت مبتسم =) .
- أجلس صامتا لمدة عشر دقائق يوميا .
- خصص لنومك سبع ساعات يوميا .
- عش حياتك بثلاثة أشياء : الطاقة , التفاؤل , العاطفة .
- ألعب ألعابا مسلية يوميا .
- إقرأ كتبا من التي قرأتها سنة 2009 .
- خصص وقتا للغذاء الروحي [ الصلاة , التسبيح , التلاوة , الدعآء ] .
- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت السبعين عاما و الآخرين أقل من ستة أعوام
- أحلم أكثر خلال يقظتك .
- أكثر من تناول الأطعمة الطبيعية .
- لا تذكر أخطاء الآخرين.
- إشرب كميات كبيرة من الماء .
- حاول أن تجعل أشخاص يبتسمون .
- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
- لا تجعل الآفكار السلبية تسيطر عليك .
- إنسى الماضي بسلبياته حتى لا تفسد مستقبلك .
- سامح الجميع دون استثناء .
- ما يعتقده الآخرين بك لا علاقة لك به.خصص وقتا محددا لتستغفر .
- راجع وادرس و تصفح كتبك يوميا .
- خصص من وقتك 10 – 30 دقيقة للمشي و أنت مبتسم =) .
- أجلس صامتا لمدة عشر دقائق يوميا .
- خصص لنومك سبع ساعات يوميا .
- عش حياتك بثلاثة أشياء : الطاقة , التفاؤل , العاطفة .
- ألعب ألعابا مسلية يوميا .
- إقرأ كتبا من التي قرأتها سنة 2009 .
- خصص وقتا للغذاء الروحي [ الصلاة , التسبيح , التلاوة , الدعآء ] .
- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت السبعين عاما و الآخرين أقل من ستة أعوام
- أحلم أكثر خلال يقظتك .
- أكثر من تناول الأطعمة الطبيعية .
- لا تذكر أخطاء الآخرين.
- إشرب كميات كبيرة من الماء .
- حاول أن تجعل أشخاص يبتسمون .
- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
- لا تجعل الآفكار السلبية تسيطر عليك .
- إنسى الماضي بسلبياته حتى لا تفسد مستقبلك .
- سامح الجميع دون استثناء .
- ما يعتقده الآخرين بك لا علاقة لك به.خصص وقتا محددا لتستغفر .
- الابتسامة في وجه أخيك صدقة .
- احفظ حدودك مع الاخرين لا تتجاوز الخط الاحمر .
